Chi tiết công thức

Cá monkfish Wellington

26. 11. 2021

Tác giả: Jaroslav Mikoška

Công ty: Retigo

Danh mục thực phẩm:

Ẩm thực: Tiếng Anh

Các bước lập trình

  • Làm nóng sơ bộ:
  • 195 °C

Để xem toàn bộ bảng, hãy di chuyển bảng sang bên phải.

1
Hơi nóng
100 %
time icon Thời gian
time icon 00:12 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
2
liên lạc vàng
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %

Thành phần - số phần - 8

Tên Giá trị Đơn vị
phi lê đuôi cá chày 8 chiếc
bột mì nguyên chất 200 g
70 g
muối 1 g
tiêu đen xay 1 g
bánh phồng 500 g
trứng gà 2 chiếc
cá hồi xông khói 400 g
mascarpone 200 g
gấp đôi kem béo 50 ml
bạch hoa 30 g
mùi tây 1 chiếc

Dinh dưỡng và chất gây dị ứng

chất gây dị ứng: 1, 3, 7
khoáng sản: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamin: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Giá trị dinh dưỡng của một khẩu phần Giá trị
Năng lượng 596,8 kJ
cacbohydrat 41,7 g
Mập mạp 39,9 g
Chất đạm 18,4 g
Nước uống 0 g

Hướng

1. Rây bột mì và nêm với muối và hạt tiêu. Dùng để rắc lên các phiến cá monkfish.
2. Trong một chảo, áp chảo cá trong bơ nóng cho đến khi vàng và để sang một bên.
3. Để làm pâté, xay cá hồi, mascarpone, kem, nước chanh, thì là và gia vị. Cuối cùng cho thêm capers và xay nhuyễn.
4. Cắt bột pastry phồng thành tám miếng bằng nhau và cán cho đủ lớn để bọc quanh cá.
5. Sau khi cá đã nguội, phết pâté lên, cuộn bột quanh cá và phết trứng lên bề mặt. Để các Wellington nghỉ trong tủ lạnh trong 30 phút trước khi nướng.
6. Đặt lò ở chế độ nướng khô ở 180°C, tốc độ quạt 3.
7. Nướng trong 12 phút, bật chức năng Golden Touch và nướng thêm 8 phút nữa.

Phụ kiện được đề xuất

vision_bake

vision_bake